Buenas, después del susto del dia y casi casi de la temporada, me dispongo a escribir.
La semana pasada fue una semana completita, con bastante entreno de bici y con mucha calidad, 6 puertos para 300km incluyendo transiciones, y contento con la segunda carrera tmb.
De carrera fueron 30km poquitos pero ya estaba bién, y de natación fueron 9.000, hubieran sido más siempre y cuando no se me rompieran las gafas nadando, las cuáles solo tenían un mes de vida.
Ayer corri un poquito unos 16km por montaña a un ritmo bastante aceptable, adelantando a bicis en subida, y en falso llano a 13km/h (con una bici al lado), asi k contento.
Y hoy decidí hacer Btt a causa del fuerte viento que soplaba y aquí llego mi gran decepción. Primero le canvie las pastillas de los frenos de disco a un amigo mio y luego salí con la mia. Después de probar la otra bici, me di cuenta que le deberia cambiar algunas cosillas a la mia, como los frenos y discos, neumaticos..., etc. y también estaba pensando si comprarme unas ruedas para la de carretera, cuando ZAS!, llego el sr. del mazo y me fui al suelo. Por una pista ancha, con un nivel de dificultad = a cero, y yo por los suelos, se me giro el manillar y como andaba despistado me lo he incrustado en el pecho, con lo cual el susto ha sido monumental, había quedado con un amigo para hacer otra vuelta en bici y... ya tenia suficiente, me costaba respirar, me dolia mucho el pecho, me rozaban los discos...
asi que me e ido para casa y alli, he empezado a encontrarme peor, asi que decido ir a la mutua, alli el doctor me tranquiliza y me dice que no tng nada roto, me hace una radiografia y me lo confirma, no hay nada roto.
Diàgnostico: No lo se, lo único que me ha dicho es descanso de gym, y voltaren en crema 3x8 (parece una serie, jeje), y el viernes seguramente se me pase el dolor.
Asi que de lo que podia haber sido a lo que es... hay un buen trozo.
asi que ya estamos dispuestos a la vuelta a la competición para perder lo menos posible
3 comentarios:
Menos mal que solo ha sido un susto! espero que te recuperes pronto!
Haber si nos vemos en el tri de mataro o si te acercas a ver el Iron cat
Saludos!!!
Ostres Jaume. Espero que et milloris aviat, que així no puc fallar a les classes d'spinning ;))
Vindras a Sant Joan?
Ens veiem aviat.
buenas!
Plani: si solo ha sio un susto pero... acojona un huevo lo mejor fue k ha sido con la demontaña que es menos doloroso, jejeje. Nos veremos en Mataro, en el Ironcat estaré por Cullera.
Sergi: Ya estoy mejor, pero no voy a Sant joan xk es muy justo y... prefiero no ir, lo que me jode xk no podré revalidar el titulo sub23, pero weno. La salud es lo primero
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