Cursa solidaria del Vi y del Cava.

Esta mañana, junto con Felipe (compañero del CC bicibaix), nos dirigiamos en Bici desde Sant feliu a Vilafranca, para correr la cursa del vi y el Cava.
Una carrera de 13km con bastante desnivel, ya que o va para arriba... o para abajo, de llano tiene muy pokito.
Habiamos decidido (sobretodo yo), hacer un entreno de calidad y subir el puerto del Ordal tranquilitos, y correr la carrera en unas condiciones decentes, pero creo que no sabemos lo que quiere decir la palabra tranquilo, asi que hemos ido alegres hasta Vallirana, donde me he picado con unos que nos han pegado un palo en bici y he respuesto, total subir el ordal con un 42 de plato y un 19 de piñon... tranquilo no se va... asi k ha 180 pulsaciones he coronado, y cerca de 2 minutos les he sacado desde la última rampa.
Orgulloso por sentirme fuerte, pero totalmente gilipollas pensando en lo que me espera luego.
Llegamos a Vilafranca a las 10'15 me pego una ducha rapida para quitarme el sudor y ala!, a correr, desde un primer momento las piernas funcionan, se da la salida de la carrera y me pongo a correr junto con Didac, del C.N. Vilafranca que me ha dicho k va a 4 el km.... esa era mi idea después del tute que ya llevaba (40kms con un puerto y de media 27km/h), pero en el km3 ya no lo veo... el està detràs y yo... veo el coche que va abriendo la carrera. Durante unos minutos piensas en la idea de que... este es tu dia, xk te encuentras bién, estàs delante... a escasos metros del grupo de cabeza, pero cuando empieza lo serio... ves la diferencia, jejeje.
Al final 52'14 para 13km, casi cumpliendo con el objetivo a estas alturas dela pretemporada y el 26 puesto de la general, asi que ha sido la culminación a una semana de buenos entrenos con 7.000 metros en el agua, 40km de carrera, y 40 de bici con 2 spinning.....
En pretemporada es lo k hay!
la semana que viene espero realizar una buena marca en los 10k de Manresa, me han dicho que són rapidos, asi que intentaremos estar por debajo de 38, xro teniendo un cumpleaños la noche anterior.... que sea lo k dios, quiera. Que estoy en pretemporada!!!!!!!, jejeje
Saludos