Asi es como ha quedado la camiseta con la que he corrido la media de Tarragona, eso kiere decir que entre otras cosas, mis pezoncillos... han sufrido un pokito, no?, pues Si! pero ha valido la pena, 1h 22m 42 seg. "tiempo oficial", la verdad que no es ninguna marca desorbitada para algunos, pero realmente es una de mis mejores marcas en media, si tenemos en cuenta que durante 5 semanas solo he podido trabajar, salir un dia a correr a la semana con 5 clases de spinning.... Bendito spinning!, parece ser que va bién y todo para correr.
A partir de esta semana puede que entrene más o no!, xro el año pasado entrenando un poquito más que no quiere decir mucho realize 1h24 y pico asi que... estoy contento con la ley del minimo esfuerzo!
Asi que seguire optando por entrenar poquito, para no cansarme y esas cosas y dosificarme como hoy en carrera.
Asi que la semana que viene, vuelve ha realizarse la 2 pedalada dels Sonats, xro vistos como van los cuchillos... ya veremos si voy o no...
1saludo
6 comentarios:
uaaaaaa, que dolor...sólo de ver la camiseta.
Juer...no esta nada mal la marca!1h22..jeje ya me gustaria llegar a mi ha hacer esa marca algun dia.
Nos vemos por el CAS
diosssssssssss
yo hubiera arovechado la situación para hacerme unos pircings jajajaja
La ley dem minimo esfuerzo... que gran ley!!! xD
Sanda:las marcas llegan x si solas, cuando menos las buscas llegan, trabajando constantemente llegan.
Vice: pues yo te digo k esfuerzo hize! y no para hacerme los piercings precisamente
qué dolor de tetas....pero ese marcón valio la pena...ahora que con la rasca que pega, como se te pongan tiesos....bufff!
felicidades campeon, menudo tiempazo, yo tan solo soy un aficionadillo, mi tiempo en la media de tarragona ha sido el peor de mi vida, 1 hora 48 mn., eso si desde el dia 28 septiembre que hice la maraton de berlin, he tenido un esguince de tobillo, que solo me ha permitido entrenar tres dias media hora, he corrido con el esguince, pero es que lo mio es sufrir, un saludos y recuerda ponerte vaselina o esparadrapo en tu proxima carrera, por cierto mi objetivo a medio plazo es terminar un ironman, si algun dia necesito algun consejillo,, puedo contar contigo?? echale un vistazo a mi blog a ver que te parece,otro saludo
Robert!
ya ves si duelen!, aunque ahora a final de semana ya se ha caido la costra, aunque ha sido para flipar! jeje
Jesus!
Buenas! yo tmb soy un aficionado, en el cuál tuve mi dia y sin entrenar... coseche mi marca en media!, lo malo es que no corri con "dorsal propio" al quererme apuntar tarde a la carrera.
Mi objetivo esta temporada tmb es acabar bién un Ironman!, en lo que pueda te ayudaré no lo dudes aunque también soy novato.
1saludo y veo tu blog
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