Para no perder la habitualidad de actualizar el blog mes a mes, publicaremos la entrada de este més con una novedad... A LO MEJOR PUBLICO DOS VECES!, jejeje
bromas aparte, tengo asuntos fresquitos que contar e interesantes, tras un mes largo y duro de entrenos. Eso de que iba a dejar de entrenar... era a partir de septiembre, no en Agosto como alguno se pensaba, a partir del dia 21 me esperan 9 meses duros, y que espero que asi sean para salir contento del objetivo.
Empezando por partes... y aunque ya le pedí disculpas personalmente, le pido disculpas a TONI PERIS, que en una salida de lo más calentita (x ritmos, etc.) y con lo mejorcito del pelotón catalan, triatleticamente hablando, sufrió una caida tras un adelantamiento mío en una curva, no le pasó nada, xro a nadie le gusta caerse ni tirar a nadie asi k desde aquí... mil disculpas más.
Seguimos avanzando y... me han llegado noticias de que el nuevo pepino ya está practicamente listo!, cuando la tenga... ya publicaré su potente imagen como su procedencia, la anterior vino de Alemania, esta... no lo sé.
En cuanto a carreras se refiere... Banyoles!, una imagen vale más que mil palabras asi que... mirar la cara!, hize una muy buena carrera, no me puedo quejar, saliendo en una buena posición del agua, aunque siempre se puede mejorar claro, solamente me faltó coger los pies de alguién en la corchera, ya que iba x libre... con el consecuente desgaste que conlleva eso, en bici... fuí bién recuperando posiciones y formando un grupo potente junto a Cano, y otro ciclista del CN. SAbadell, donde el ritmo impuesto... fué el que no me dejo correr en unas buenas condiciones, entrando de los 15 primeros con la bici, llegué el 43 de la general, creo... cosa que no me puedo quejar, siendo campeonato de Catalunya y tal y como corri... solo cayeron 40 minutos.
y sin esperar más tiempo me dirigí a Puigcerdà para realizar el sprint al dia siguiente, mermado por unas ampollas en los pies increibles, y por una pequeña gastroenteritis antes de comenzar, que me llevo a visitar hasta 4 veces al Sr. Roca... (menos mal que fuí con tiempo k sino... k chungo).
Desde las primeras brazadas, ya me di cuenta que iba a ser duro, me costaba nadar, estirar la brazada, ampollas en los pies... pero con una natación algo corta y con neopreno... las cosas cambian!, al dar la salida mucho golpe hasta la primera boya, después la gente se relajó y fui nadando a mi ritmo superando a gente k habia sprintado para poder pasar x debajo del puente sin golpes ni nada, asi que salí del agua y hize una transición de globero total!,

si si, me puse calcetines para la bici, ya k los pies me dolian cosa mala, eso me hizo perder algún pelotón o compañero de viaje, ya que tuve uno del Prat, k me entró a un par de relevos, cosa que le estoy agradecido, pero cuando me di cuenta, sobre el km4, lo habia dejado descolgado, asi que me toco hacer la bici en solitario, un circuito llano pero con mucho viento, ya que no tenia piernas para cazar a los de delante, ni queria que me pillaran los de atrás, asi que asi llegué a la carrera a pie, que aunque con dolor en los pies... pude correr agusto y bajar x segunda vez en la temporada de la hora.
Ahora solo me falta acabar dignamente la temporada en Banyoles B!, esperemos que con la bici nueva lista.

Cambios

Hace cosa de un mes, concretamente desde el Ironman de Frankfurt que no publico nada en este Blog, eso no quiere decir que no este haciendo cosillas o que no siga a los que sí que publicais, pero como de una galleta de esas del Fesibuk se tratara se avecinan cambios en mi vida.
Desde hace 3 años, cada verano han habido cambios importantes en mi vida, unos para bién y otros no tan buenos, pero hasta el dia de hoy todos los he sabido afrontar con mejor o peor resultado.
Este año a partir de Septiembre me voy a la academia!, Si Señor para estudiar como un campeón para poder ser x lo que he luchado todo el año y que muchos ya sabéis.
Es decir que el año que viene, tendréis un rival menos, ya que lo primordial sera volver a estudiar, dejando el rato que tenga libre para hacer deporte... que no es lo mismo que entrenar. Visto esto... me estoy pegando un veranito de lo más social posible, dejando para un segundo plano el tema de entrenar y ir más de tapitas, cañitas... playa... hacer todo lo que a partir de Septiembre no voy a poder hacer.
como el título viene de cambios está es mi nuevo adquisición.

una Orbea Onix del 2008, equipada con un Campagnolo Record, y unas ruedas mavic ksirium con el Buje de carbono... es decir una buena maquina!
eso no quiere decir que me vaya desprender de mi querida TREk... lo que ahora mismo está de camino a Madrid para volver a pasar x el servicio tècnico... cosas de ser un destroyer... jejeje
a todo esto parece ser k la gente en el verano está de "STAGE", en vez de vacaciones xk no veas lo fuerte que va la gente!, aunque de momento me puedo quejar esta semana he podido completar cerca de 300km de bici... entre 3 salidas de calidad, incluyendo la emboscada de Sergio Garcia, x las urbanizaciones de Torrelles, jejeje
luego un pokito de correr ... cerca de 25km, y cerca de 3000 nadando....
contando que tengo el fin de semana por delante... que estoy dejando de entrenar para tener algo de vida social... Que en Molins es imposible nadar, ya que la piscina del club es municipal y está puesta sin carriles para dedicarla al baño... no me queda otra de estar contento a todos los niveles.

Sprint Mataró

asi empezaba la bici.....
Hoy ha sido un dia para flipar!, he llegado pronto a Mataró, un sprint que hasta el dia de hoy, la única vez que lo hice salí mareado del agua, era la peor marca en sprint que tenia y después de hoy la mejor sin duda.
mi bici la está preparada para Frankfurt, hasta la fecha las demas competis són tonterias y no vale la pena someterle a estres de mecanicos para cambiar el manillar de cabra por el normal, xk seguro que no volveria a la misma postura, y tampoco estamos para dolores y perder el tiempo a estas alturas de la temporada, asi que pedí una bici prestada a un miembro del club(la de rodillo), ya que total para 20km... " no me iba a suponer ningún problema ", aunque... no había visto la minali y cometi un error importante y de novato se puede decir.
La bici estaba llena de mierda, con lo cual ayer me pase 1h'30 limpiandola, sobretodo la zona de cambios (era pa verla como estaba de verdad), no keria que me jodiera la carrera, pero esa 1h30 me produjo un intenso dolor de espalda, asi que aqui cometí el 1r y gran error... no probé las zapatillas de bici, xk estaba hasta los cojones ya de la Minali!, Simplemente vi que eran pedales Look, la misma marca que los mios, xro no el mismo modelo, asi que esta mñn sorpresa! no me ha molestado mucho la verdad aunque la consequència es más que evidente, es decir la bici tocaba realizarla con las bambas de correr.
TODOS me decían que bueno... un dia es un dia, y que controlara la posición, y el resultado fué este...


e salido de boxes y un mal entendimiento con mi presi (lo siento x no esperarte Pere), y al ver al grande Lucas Chirico, del Prat han hecho olvidarme k no llevava calas, a los pocos metros de boxes ya he puesto el plato y les e dado caza, hemos ido haciendo relevos de calidad los dos, y cazando pelotones con gente importante, que se iban quedando detras, y no colaboraba practicamente nadie, luego alguno me ha comentado que no han entrado a relevos xk el ritmo era infernal, y la verdad es que hoy... no hemos dado ni un solo metro de descanso y hemos llevado al pelotón en aguja hasta el final, jejeje
marcando el 5 mejor parcial, solo superado x Lucas, Xavi LLobet, Albert Parreño y Pellejero... es decir autènticos cracks.
La transición... voladora. Al llevar las bambas e ganado el tiempo de descalzarme en la bici y todo, asi que ha sido dejarla y salir a correr, (lo mismo que dar un palo, jeje) he hecho lo que e podido, cazando corredores, manteniendo algún pique "sano" con más de uno, y con un poco de flato al final de la prueba obligandome a parar...
entrando en meta en la posición 34, con un tiempo 59'42....

Conclusiones: Hoy ha sido un dia inolvidable, POR FIN!, he conseguido bajar de la hora en un sprint, 3 años de continuo trabajo han dado sus frutos, hoy, en una carrera que nunca hubiera sido la elegida para realizar marca personal, con una bici que no es la mia, y sin botas en la bicicleta. Hoy si que estoy orgulloso de la carrera y del resto del dia en general, por sensaciones y por la sonrisa de oreja a oreja, que tenia al cruzar la linea de meta

Impresionante

La mañana empezó tempranito y tenemos que decir que no muy bién, a 1a hora de la mñn cuando sali de casa y me dirigi al punto de encuentro la lluvia de la noche anterior hizo ensuciar mi flamante TREK, cosa que cuando esta bién limpita... da mucha rabia,

llegamos a Sitges y entrando a boxes 1r percal!,
dicen que el acople que llevaba no era reglamentario, o lo levanto o lo quito... sin más rechistar me pongo manos a la obra mientras una tuerca pica el cuadro... ME CAGUEN!, tendremos que ponerle alguna pegatina...

una vez quitado ese acople, que hasta el dia del domingo era reglamentario, voy a entrar y... NU NU... LA MOCHILA NO ENTRA!, PA FLIPAR!, le digo k soy una persona de palabra que la retiro... NU NU, LA MOCHILA NO ENTRA, sin más rechistar ala! a dejar la mochila fuera mientras dejo la bici, y haciendo viajes desde la barrera hasta mi box, xk no me dejaban entrar la mochila... cosa que sigo sin entender, aunque no pedí explicación; pero bueno... no se puede entrar una mochila, pero bolsas de neopreno o de plasticos estas de tirillas, si...
me parece que me van a tener que explicar el reglamento, haber si asi se dan cuenta de algo...

a lo k voy!, empieza la carrera, mar revuelto, pero allà voy... en el agua nunca e tenido nociones de mi posición/sensaciones hasta k salgo, y una vez afuera observo que hoy puede ser un gran dia... Y VALLA SI LO FUÉ.
salgo en bici dispuesto a dejarmelo todo!

y empiezó a rodar fuerte desde un inicio pasando a corredores, hasta k llego a la carretera y veo un grupito formado, aprovecho para calzarme las botas, y una vez listo... VAMONOS!, empezé a tirar, y en el punto de giro vi que había abierto hueco, asi k decidi seguir tirando, en la bajada alcanzé al pelotón de Amand Redondo, Carles Lerin, Pau Marzá, y Oriol Plans, Oriol me dió un par de relevos de calidad y los demas... que bién se va aqui detrás...
seguimos tirando y antes de empezar la última vuelta alcanzamos otro dónde están Eloy hernandez Coffey, Mateo Fernandez, Etc, y sigo tirando... a falta de 4kms me dan un relevo "algo sorprendente casi", y a falta de 3 dónde empieza ha hacer pendiente, doy un palo de los que duelen... cuando llego a la rotonda realmente estoy muerto, pero es que veo k les e sacado casi la subida entera, jejeje
asi que aprieto el culo y sigo tirando, con la esperanza de k no me alcanze el pelotón en bici y tener alguna posibilidad corriendo, sabiendo los galgos que habia alli detrás, gracias a una transición penosa, salgo a correr con muy poco margen de diferencia, xro con orgullo y sufriendo lo que no está escrito sólo me alcanzaron 6 y pude acabar en una meritòria 14 posición, con un muy buen sabor de boca, demostrando que lo del Prat o algunos Duatlones no fue la suerte de un dia, pero sin disfrutar en carrera por ser un puto agonias!

haber si en la proxima realizo peor crono, y disfruto un poquito más, jejeje

Temporada 2009

Empezamos hoy dia 13 de octubre de 2008, la temporada.

ya hemos resetado todos los contadores, de la bicicleta y hemos cogido baterias y luces de bajo consumo para preparar la siguiente temporada.

como nuevo curso deportivo que empiezo tengo unas ilusiones de las cuales me gustaria cumplir, da = la distància, carrera, triatlón, duatlón, etc. intentaré mejorar semana a semana mis registros independientemente de cuál sea la carrera.

Dicho esto parece que me vaya a machacar ahora mismo al Gym, (cosa cierta), pero tengo muy claro cuál es el principal objetivo, con lo cuál tengo muy claro cuando tendré que forzar, y cuando tendré que descansar.

Esta temporada tengo varios objetivos, entre ellos destacan 3. Són nuevos para mi, pero con esfuerzo y sacrificio seguro que los podré realizar.

El primero se destaca en el ámbito laboral en el cuál me gustaria formar parte de los cuerpos de seguridad del Estado. dicho asi parece serio ( y lo és), pero no es otra cosa que ser Policia, es un trabajo en el cuál me veo, pero la cosa esta mu chunga últimamente asi que.... me pondré en breve al tema.

El 2 es la XAllenguer del Penedes. La verdad es que desconozco muchas cosas de esta carrera, pero la verdad que tengo mucha ilusión puesta en el tema. Se trata de varias carreras en BTT, realizadas en la comarca del Penedes con un sistema de puntuación que desconozco con exactitud, como también el tipo d circuitos. y os preguntareis y xk es tu objetivo de cara al año k viene???? Bien, desde hace varios meses trabajo de instructor de spinning en un centro de Vilafranca del Penedes, concretamente el CAS. Alguno lo conocereis y otros no, pues nada que sepais que trabajo alli, jejeje. y como buen jefe que tengo (pelotilla) me trato como si fuera un fuera de serie desde el primer dia, Dàndome su apoyo en las clases (yo era novatillo) como en las carreras. Ellos patrocinan conjuntamente Con cicles Sans también de Vilafranca un equipo de ciclismo: el Equip CAS - Sans, y desde el primer dia me tratan como uno más del equipo con sus ventajas, acontecimientos etc. Asi que el año que viene correre con este equipo la Xallenger en la cuál espero estar delante y demostrar lo que creen y creo que tengo en mis piernas.

y el 3r objetivo no es otro que el Ironman de Frankfurt, del cuál espero realizar una muy buena marca en mi debut, pero lo que esta claro que seguro que lo serà, xk sera mi primera marca, jejeje. Como a todo el mundo le pase, se cree que en su primera carrera sueña con estar delante, y si no... es tonto pa k nos vamos a engañar, y yo pues también sueño. Aunque la realidad estarà entorno a las 11h, según lleguen las fechas podrà estar cerca de las 10 y antes de la prueba entorno a las 12h, con esto quiero decir que... sea lo que dios quiera, iré a disfrutar y el único objetivo es acabar disfrutando de una carrera que a dia de hoy... no se cuando más volvere a realizar (espero correr este año claro).

Saludos